Ілюстрація до статті Переважна більшість дитячих страхів не є вродженими; діти переймають страхи, спостерігаючи за реакцією дорослих. Дослідники пояснили механізми формування фобій та шляхи їх успадкування з покоління в покоління.
Марина Семенко Редактор новинної стрічки вчора, 19:55
дитина вчора, 19:55
Уявіть: ви заходите до кімнати та помічаєте павука на стіні. Серце починає шалено битися, долоні стають вологими. А тепер уявіть, що поруч — ваша дитина, яка уважно спостерігає за вашою реакцією. Саме таким чином, стверджують психологи, виникають дитячі фобії.
Згідно з інформацією BBC News Україна, переважна більшість фобій не є природженими. Маленькі діти ще не здатні відчувати страх так, як дорослі; для цього потрібне формування здатності оцінювати ситуацію та розпізнавати потенційні загрози.
Професорка психології Ратгерського університету Ванесса Лобью пояснює: страх є надзвичайно важливою емоцією, яка слугує захистом від потенційно небезпечних обставин. Однак, коли страх стає надмірним і починає обмежувати життєдіяльність, це вже розглядається як фобія. Саме в цьому контексті роль батьків стає визначальною.
Як батьки «прищеплюють» дітям страх
Механізм передачі страху є простим і майже непомітним. «Вас вкусили, ви злякалися. А потім ви бачите, що мама також злякалася або стверджує, що це небезпечно. Таким чином ви вчитеся цього страху», — пояснює Лобью. Дитина буквально інтерпретує емоційну реакцію дорослого і засвоює: цей об’єкт становить загрозу.
Професорка психології Віденського університету Стефані Хьоль провела дослідження, яке показало: коли немовлята спостерігали за зміями або павуками, розширення їхніх зіниць було значно більшим, ніж при погляді на квіти чи риб. Це свідчить про те, що мозок на підсвідомому рівні швидше ідентифікує потенційно небезпечні об’єкти. Однак, сама лише схильність ще не означає неминучий розвиток фобії.
Павук
Чому павуки та змії посідають перші місця серед фобій
Науковці одностайні: ключовим фактором є спосіб пересування цих істот. «Уявіть, як немовлята звикають сприймати тварин: це чотириногі істоти, що пересуваються ходою. А змії рухаються зовсім інакше. Павуки також пересуваються дуже незвично. Це викликає у нас дискомфорт», — зазначає Лобью.
Андраш Жидо з університету Печа в Угорщині додає: в процесі еволюції кожен страх колись мав обґрунтування. Для первісних людей навколишній світ був надзвичайно непередбачуваним. Однак у сучасному житті більшість таких страхів втратили свою актуальність. Щорічно у світі від укусів павуків гине менше 10 осіб, проте арахнофобія залишається однією з найпоширеніших.
Місто чи село: де діти відчувають більше страху
Цікавий висновок зробив Жидо: чим вища урбанізація, тим частіше люди страждають від фобій, пов’язаних з тваринами. Діти, які проводять більше часу на природі та частіше стикаються з різноманітними тваринами, менш схильні їх боятися. Сьогодні понад 80% населення планети проживає у містах, тому не дивно, що страх перед тваринами набув такого широкого поширення.
Свій внесок роблять також медіа, фільми та літературні твори. «Коли змії та павуки виступають у ролі рятівників? Ніколи», — зауважує Лобью. Масова культура послідовно зображує цих істот як небезпечних, що додатково посилює природну схильність до страху перед ними.
Як допомогти дитині подолати страх
Найефективніший метод подолання фобії — це поступове звикання до об’єкта страху через позитивний досвід. Розпочніть з малого: спільне переглядання фото тварин, читання цікавих фактів про них. Поступово розширюйте «контакт» — відвідайте зоопарк, вируште на природу.
«Особистий досвід є найважливішим у формуванні страху. Якщо цей досвід є позитивним, наприклад, отриманим у дитинстві, це допоможе уникнути страхів у майбутньому», — підкреслює Жидо. Головне правило для батьків: не демонструйте власних страхів у присутності дитини. Ваша панічна реакція на павука може стати для неї більш вагомим уроком, ніж будь-які слова.
Якщо ж фобія вже сформувалася та суттєво впливає на життя дитини — варто звернутися по допомогу до дитячого психолога. Сучасні терапевтичні методи дозволяють ефективно працювати з фобіями навіть у наймолодших пацієнтів.
Раніше портал Знай інформував про те, що 168 шкіл навчатимуться онлайн, і лише 9 — у змішаному форматі: як відбуватиметься навчання дітей.
Найпопулярніші новини Гороскоп на сьогодні, 23 серпня: енергія Близнюків, прагнення до досконалості Дів та несподіванки для Водоліїв Пенсіонерів перевірятимуть: виплати можуть призупинити Проїзд подорожчав до 24 грн: користування транспортною карткою дешевше, для учнів – 8 гривень Українців попередили про аномальну осінь: якою буде погода найближчими місяцями Показати ще